Być wsparciem dla innej kobiety to wielka siła, która ratuje w trudnych chwilach. Nasz projekt GIDNA powstał z myślą o kobietach, z myślą o ich bezpieczeństwie i poczuciu własnej wartości.
Dlatego, oprócz docelowej pomocy psychologicznej dla beneficjentek projektu, informujemy społeczność, żeby stworzyć przestrzeń wsparcia, zrozumienia i akceptacji dla kobiet w społeczeństwie, ze względu na ich traumatyczne doświadczenie.
Anna Hrubaia, kierowniczka projektu GIDNA, przeprowadziła spotkanie dla kobiet w przestrzeni COAT Kateryny Silchenko oraz podzieliła się praktycznymi wskazówkami o tym, jak wspierać siebie i swoich bliskich w czasie wojny.
„Znajdując się w stresie, nasz mózg przechodzi w stan przetrwania. Czyli aktywuje się reakcja „walcz albo uciekaj”. To praca ciała migdałowatego, części mózgu, która jako pierwsza reaguje na zagrożenie, hamując aktywność kory przedczołowej: zdolność logicznego myślenia, podejmowania decyzji i kontrolowania emocji”, zauważa Anna Hrubaia.
Dlatego na spotkaniu wyjaśniła naturę reakcji organizmu na stres i podzieliła się skutecznymi wskazówkami dotyczącymi emocjonalnej samoregulacji, kiedy czujemy się zagrożeni, jak się nie zgubić, kiedy ktoś z bliskich również potrzebuje pomocy.
„Słuchałyśmy się nawzajem, dzieliłyśmy się bólem i lękami, a krok po kroku tworzyłyśmy naszą apteczkę pierwszej pomocy psychologicznej”, dodała Anna.
Okresowe spotkania dla kobiet w przestrzeni COAT to inicjatywa założycielki marki COAT, Kateryny Silchenko, która zrodziła się z jej chęci wesprzeć swoich klientek oraz innych kobiet w czasie blackoutów i ciągłych strat związanych z wojną. Podczas porannych spotkań kobiety z różnych zawodów, czyli stylistki, specjaliści branży kreatywnej, lekarki, dietetyczki, psychologowie i inne, dzielą się swoim doświadczeniem. W ten sposób tworzy się kobiecy krąg wsparcia, w którym znajdują siłę na życie i pracę.
Na Instagramie zespół COAT poinformował, że zorganizowano otwarte poranne spotkania, by dzielić się ciepłem i wsparciem z kobietami w chwilach, kiedy najbardziej tego potrzebują.
